KuPSin luottopuolustaja vannoo laadukkaan palautumisen nimeen.
Hiljattain 100 liigaottelun rajapyykin rikkoneen Liina Noran askel etenee kevyenä kohti perjantai-illan kotiottelua IF Gnistania vastaan.
Kuluvalla kaudella Kuopion Palloseuran puolustuksessa isoja minuutteja sekä vastuuta nauttineen Noran kohdalla väsymyksestä ei ole tietoakaan.
– Kyllä minä haluan pelata tietysti niin paljon kuin mahdollista. Talvella on joukkueen kanssa tehty hyviä pohjia kesän pelejä varten, joten antaa mennä vaan, linjaa puolustaja.
Jotta voi mennä kovaa, täytyy myös huolehtia omasta kehosta. Tämän faktan Nora on tiedostanut ja toteutuskin on sen mukaista – eli esimerkillistä.
– Olen pyrkinyt kiinnittämään siihen paljon huomiota, että pysyn tuoreena. Joukkueen palauttavien treenien lisäksi teen omalla ajalla juttuja, jotka edistävät palautumista kohti seuraavaa peliä.
– Se voi olla pyörällä polkemista salilla tai kevyttä yläkropan treeniä. Vastaavasti uinti ja vesijuoksu toimivat myös erinomaisesti. Koen, että tästä kaikesta on ollut minulle iso hyöty palautumisen näkökulmasta, Nora kertoo.
Pelit kulkevat, joukkue voittaa ja kesä lähestyy päivä päivältä. Jalkapalloilijan kauden parhaimmat kuukaudet odottavat edessä.
Voisi kuvitella, että nautit futiksesta tällä hetkellä aika lailla?
– Futiksen pelaaminen tuntuu kieltämättä tällä hetkellä hyvältä. Moni asiahan siihen tietysti aina vaikuttaa, mutta kyllä joukkueena voittaminen antaa varmasti jokaiselle pelaajalle energiaa ja iloa, joukkuepelaajana tunnettu Nora pohtii.
– Jos miettii pelillisesti joukkueemme tekemistä, niin mielestäni emme ole olleet edes vielä niin hyviä kuin mitä pystymme olemaan. Tulokset ovat olleet meille kuitenkin hyvän työn kautta tulleita palkintoja. Ilmapiirille se tekee tietenkin tosi hyvää.
Entä oma tekemisesi kentällä. Millaisia tuntemuksia isojen minuuttien keskeltä?
– Olen osittain tyytyväinen, mutta ainahan sitä haluaa parantaa sekä myös kauden aikana kehittää omaa pelaamistaan. Jos miettii vaikka sitä, että olen pelannut nyt enemmän laitapakin tontilla, niin kyllä sieltä pitäisi pystyä myös tehoja tarjoamaan joukkueelle. Lupa on hyökkäyksiin nousta mukaan ja sitä kautta potentiaalia olisi myös tehomerkinnöille.
Seuraava mahdollisuus tehomerkinnöille KuPSille aukeaa perjantai-iltana, kun IF Gnistan saapuu Väre Areenalle koko perheen jalkapalloiltamaan.
– IF Gnistan on ollut alkukaudesta ihan hyvä. En usko, että tulevat Kuopioon pelkästään puolustamaan, joten kyllä me hommia saamme joukkueen kanssa taas tehdä kotivoiton eteen, painottaa Nora.
Perjantain ottelupäivä käynnistyy jo klo 17.30 alkavalla perhetapahtumalla, jossa luvassa on ohjelmaa ja tekemistä koko perheelle – erityisesti perheen pienimmille.
Tapahtumaan ja tietenkin myös otteluun on vapaa pääsy yhteistyökumppaneidemme PAOK – Palvelualan Opisto Kuopion, Kotipalvelu Pajunkissan, Kuopion seurakuntien ja Vesileppiksen tarjoamana.
Perjantain otteluun et siis tarvitse ennakkolippua.
